Les 7 chakras
Dans cet article, je vais vous parler des 7 chakras ! Si cela ne vous dit rien, pas d’inquiétude, je vais tout vous expliquer !
L’étude des chakras vient de la médecine traditionnelle indienne et font partie de la médecine, dite ayurvédique.
Le terme « Chakra » peut être traduit par « roue », ce qui induit son caractère énergétique. Chaque être vivant possède une énergie, appelée aussi force vitale. Celle-ci se déplace en permanence dans votre corps. En se déplaçant, cette énergie va passer par sept centres majeurs, appelés chakras, qui se situent de la base de la colonne vertébrale au sommet du crâne. Un chakra est donc un point énergétique dans lequel vient passer et circuler l’énergie de votre corps.
Ces chakras jouent sur le corps et l’esprit de façon positive ou négative, selon s’ils sont ouverts ou bloqués. L’énergie circule d’un chakra à l’autre : en cas de déséquilibre de l’un d’eux, c’est l’ensemble de l’équilibre énergétique de la personne qui est en péril.
Les sept chakras correspondent aux glandes principales du système endocrinien (glandes sécrétant des hormones).
Chaque chakra possède sa propre couleur, fréquence vibratoire et signification. Ensemble, ils gèrent les questions émotionnelles.
1er chakra : Chakra racine autrement appelé Muladhara
Situé sous le périnée, il est le point de départ de la circulation de l’énergie vitale du corps humain. Il est le point de départ des énergies positives et de sortie de celles négatives
Mots clés : Force vitale
Fonctions : Survie, sécurité, bien-être, enracinement
Action : Je suis
Couleurs : Rouge et noir
Sens : Odorat
Elément :
Quelques signes qui témoignent de son déséquilibre :
Avoir trop ou trop peu d’énergie – Se sentir vulnérable, en insécurité – Ne plus vouloir sortir – Ne plus savoir qui on est – Ne pas faire de nuits complètes – Devenir agressif, intolérant.
Astuces pour rééquilibrer ce chakra :
Reprendre contact avec la terre (se promener en forêt, jardiner, planter, manger sous un arbre, marcher pieds nus dans la terre …) – Pratiquer des exercices d’ancrage – Lithothérapie – Dessiner des cercles. Un petit cercle correspondant à une zone de sécurité, dans lequel vous vous placez. Un grand cercle représentant vos proches, et enfin, dans un plus grand cercle, le reste du monde – Utiliser abondamment le pronom personnel « je » – Se rappeler de ses réussites dans le but d’élever le degré de vibrations.
2ème chakra : Chakra sacré autrement appelé Swadisthana
Il fait partie du registre émotionnel du corps.
Mots clés : Santé, bien-être, pouvoir créateur
Fonctions : Instinct, émotions, sexualité, vitalité, désirs
Actions : Je sens, je ressens
Couleur : Orange
Sens : Goût
Elément : Eau
Quelques signes qui témoignent de son déséquilibre :
Ne plus se faire plaisir – Cacher ses émotions – Répéter les mêmes “schémas” – Détester la solitude – Ne pas accepter les contraintes
Astuces pour rééquilibrer ce chakra :
La méditation – La respiration – Se faire au moins quatre plaisirs par jours et les noter dans un journal – La lithothérapie
3ème chakra : Chakra plexus solaire autrement appelé Manipura
Mots clés : Emotions, estime de soi, désir
Fonctions : Estime de soi, affirmation de soi, volonté
Actions : Je veux, je peux
Couleur : Jaune
Sens : Vue
Elément : Air
Quelques signes qui témoignent de son déséquilibre :
Se sentir stressé – Avoir le sentiment d’être débordé par les tâches que vous avez à réaliser – Se sentir impuissant – Ne plus arriver à lâcher prise – Avoir du mal à dormir – Difficultés respiratoires – Mauvaise digestion – Douleur abdominale
Astuces pour rééquilibrer ce chakra :
La méditation – Se dire des choses positives – Faire des activités qui vous détendent – La respiration – Manger des aliments jaunes – Profiter du soleil
4ème chakra : Chakra cœur autrement appelé Anâhata
Mots clés : Amour, joie, solidarité, empathie
Fonctions : Amour, acceptation de soi, altruisme
Actions : J’aime, j’accepte
Couleurs : Vert, rose
Sens : Le toucher
Elément : Air
Quelques signes qui témoignent de son déséquilibre :
Les sentiments positifs sont remplacés par des sentiments négatifs – Penser avoir rencontré l’homme de sa vie après une très courte discussion – Se détester et détester sa vie – Refuser d’aimer et d’ouvrir son cœur pour se protéger – Se placer en position de victime : “je ne suis pas aimé.e” – Être très critiques envers les autres – Avoir des problèmes de circulation sanguine
Astuces pour rééquilibrer ce chakra :
Méditer – Incorporer la couleur verte ou rose (couleur de ce chakra) dans votre quotidien – Brûler des parfums, des huiles essentielle ou de l’encens aux parfums de rose, d’orange, de lavande, de jasmin ou de bois de santal – Utiliser des phrases positives – Ecouter de la musique joyeuse – La lithothérapie
5ème chakra : Chakra gorge autrement appelé Vishudda
Son rôle principal est de permettre la communication entre les hommes.
Mots clés : Communication, expression des émotions, créativité, vérité
Fonctions : Capacité à communiquer, inspiration
Actions : Je parle, j’exprime
Couleur : Bleu
Sens : L’ouïe
Elément : Ether
Quelques signes qui témoignent de son déséquilibre :
Douleurs à la gorge – Maux de tête fréquents – Douleurs au cou – Peur de s’exprimer – Incapacité à exprimer ses pensées – Importante timidité – Angoisse sociale
Astuces pour rééquilibrer ce chakra :
Méditer – Incorporer la couleur bleue (couleur de ce chakra) dans votre quotidien -S’entrainer à la prise de parole – Utiliser les huiles essentielles telles que la sauge sclarée, la myrte, le lemongrass – Faire du yoga – La lithothérapie
6ème chakra : Chakra du troisième œil autrement appelé Ajna
Mots clés : Intellect, imagination, intuition
Fonctions : Autoréflexion, intuition, équilibre intérieur
Actions : Je vois, je réfléchis
Couleurs : Violet
Sens : Psychique
Elément : Esprit
Quelques signes qui témoignent de son déséquilibre :
Migraines – Troubles de la personnalité – Sinusites – Troubles de l’apprentissage -Emotions et sentiments négatifs – Manque d’ambition.
Astuces pour rééquilibrer ce chakra :
Manger sainement – Rire – L’acuponcture – Méditer – Apprendre à bien respirer – La lithothérapie
7ème chakra : Chakra couronne autrement appelé Sahasrara
Mots clés : Spiritualité, compréhension, connaissance, union
Fonctions : Connaissance intuitive, savoir, esprit de synthèse, connexion et lien spirituel
Action : Je sais
Couleurs : Violet, blanc
Quelques signes qui témoignent de son déséquilibre :
Troubles de la mémoire – Problèmes de sommeil – Migraines récurrentes – Dépression et troubles de l’humeur– Développement de maladies chroniques
Astuces pour rééquilibrer ce chakra :
Méditer – Le silence – La lithothérapie – Faire du yoga – Se débarrasser de ses peurs et angoisses
J’espère que cet article vous aidera !
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus 🙂
